MOn petit vOyage de méditatiOn

Mon petit voyage de méditation
Mes rituels et postures pour tous les jours
de Clément Cornet (texte)
et Kabouki (dessin)

Ed. Gründ
12,95€ / 2020 / 48 p.

La 4ème de couverture : En route pour un merveilleux voyage, à la découverte de la méditation !

La méditation que Max et Luna, les deux héros de ce livre, t’invitent à découvrir est une source d’amusement et de réconfort. Tu vas apprendre comment être comme un arbre, surmonter ta peur ou réchauffer ton cœur.
Grâce à des postures de méditation, Max et Luna te montrent de quelle façon, chaque jour, faire la paix avec tes émotions et faire face aux situations du quotidien.
 
Un bel album magnifiquement illustré, avec douze postures simples et traditionnelles pour aider votre enfant à prendre appui sur les ressources infinies du corps.

Mon avis : J'ai mis du temps à parler de cet album car je voulais d'abord le tester avec Mini-Noisette mais celui-ci est totalement réfractaire à la méditation ! Du coup tant pis, pas de test !

Cet album est un petit guide de méditation. Il n'est pas à lire de A à Z mais plutôt à grapiller. Chaque double page présente une posture de méditation qui peut être apprise puis reproduite n'importe quand et n'importe où. L'objectif étant que l'enfant puisse méditer tout seul quand il en a envie et sans le livre, une fois qu'il sait le faire.

Il y a une petite fille et un petit garçon que l'on suit tout du long, ainsi qu'un petit oiseau qui apporte des conseils. Chaque posture est bien expliquée, ainsi que ce à quoi il faut penser pour chaque méditation. 

Les dessins sont vraiment très jolis, c'est un bel objet. Le texte aussi est intéressant, même si j'ai trouvé qu'il était peut-être un peu trop dense. 

C'est un album vraiment bien fait pour les enfants qui ont envie de faire de la méditation !

+ d'infos :
-La présentation de l'éditeur

Merci à l'éditeur !