YOga pOur se réveiller en dOuceur / pOur s'endOrmir en douceur

6 mai 2018

YOga pOur se réveiller en dOuceur / pOur s'endOrmir en douceur

Yoga pour se réveiller en douceur
de Mariam Gates (texte)
et Sarah Jane Hinder (dessin)

Ed. Idéo
9,90 € / 32 p. / 2016

La 4ème de couverture : Les enfants adorent le yoga ! Pour eux, cette activité est d’abord une amusante suite de mouvements. Pour les parents et les enseignants, le yoga peut permettre de mettre en place une nouvelle routine pour favoriser un réveil tranquille et sans pleurs. Dans ce livre, on suit l'histoire de la nature alors qu’elle se réveille le matin. Papa et maman racontent l’histoire et, en même temps, les enfants la suivent en mouvements : le soleil qui se lève (bras tendus pour atteindre le ciel), les animaux qui s’étirent, les oiseaux qui chantent, etc. Chaque position de yoga s’inspire de l’histoire qui est racontée. Avec un objectif : se réveiller tranquillement pour commencer la nouvelle journée avec bonheur et confiance.

Une méthode simple pour favoriser le réveil tranquille de votre enfant.

Yoga pour s'endormir en douceur
de Mariam Gates (texte)
et Sarah Jane Hinder (dessin)

Ed. Idéo
9,90 € / 32 p. / 2016

La 4ème de couverture : Les enfants adorent le yoga ! Pour eux, cette activité est d’abord une amusante suite de mouvements. Pour les parents et les enseignants, le yoga peut permettre de mettre en place une nouvelle routine pour favoriser l’endormissement. Dans ce livre, on découvre l'histoire de la nature alors qu’elle s’endort peu à peu pour la nuit. Papa et maman racontent l’histoire, les enfants la suivent en mouvements : le soleil qui se couche (bras tendus vers le bas), la coccinelle et l’écureuil qui se recroquevillent pour s’endormir, etc. Chaque position de yoga s’inspire de l’histoire qui est racontée. Avec un objectif : conduire l’enfant vers un état de calme intérieur, une relaxation du corps et de l’esprit pour s’endormir en douceur et passer une nuit tranquille.

Une méthode simple pour favoriser l'endormissement paisible de votre enfant.

Mon avis : J'ai trouvé ces deux albums à la médiathèque, et je les ai trouvés super mignons donc j'ai pris les deux pour tester avec Mini-Noisette. Peine perdue, le yoga, la méditation, les trucs de ce genre, ce n'est vraiment pas son truc. Il n'a JAMAIS voulu tester le moindre mouvement.

Les illustrations sont super mignonnes, on prend plaisir à feuilleter les ouvrages. Les textes sont très simples, et contrairement à ce que dit la couverture, il ne s'agit pas d'une histoire. Juste des positions à prendre selon les éléments de la nature.

De beaux albums, qui pourraient totalement convenir pour des enfants attirés par la méditation et les exercices de yoga.